Việc xây dựng cho trẻ nề nếp ăn – ngủ đúng giờ là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
🍽️ Giờ ăn
-
Trẻ được ăn đúng bữa, đủ chất dinh dưỡng theo nhu cầu lứa tuổi.
-
Ngồi ăn ngay ngắn, tập trung, không vừa ăn vừa chơi để hình thành thói quen ăn uống khoa học.
-
Ăn đủ lượng giúp cơ thể có năng lượng cho hoạt động vui chơi và học tập.
😴 Giờ ngủ
-
Ngủ đúng giờ, đủ giấc giúp trẻ phục hồi sức khỏe sau thời gian hoạt động.
-
Trẻ ngủ ngon sẽ tăng cường trí nhớ, phát triển não bộ và chiều cao.
-
Giấc ngủ trưa tại trường mầm non tạo cho trẻ tinh thần thoải mái, sẵn sàng tham gia các hoạt động buổi chiều.
👉 Nhà trường phối hợp cùng phụ huynh duy trì cho trẻ nề nếp sinh hoạt khoa học, ăn – ngủ đúng giờ không chỉ ở trường mà cả ở gia đình, để trẻ luôn khỏe mạnh, vui tươi và phát triển toàn diện.
🌱 “Trẻ ăn ngoan – ngủ đủ – lớn khôn từng ngày.” 🌱